Question

女同胞们,每个月痛经的时候你们都是怎么过的啊？

患者信息： 27岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我痛经都很多年了，每次都是在第一天和第二天疼，到第三天才会好点，我每次都会吃止痛药，可有时候厉害的时候止痛药都不起太大作用，每次都还出一身汗。暖宝宝我都是走到哪带到哪，这两天还一直坚持天天用中药（藏红花，还有种什么药忘了）泡脚。每个月一来例假，我就跟断了精气神一样，整个人都软了，恨不得把小肚子那一块给切掉，真是很痛苦的说。

想得到怎样的帮助：
女同胞们，你们每次都是怎么缓解疼痛的啊，交流一下啊，说不定你们得方法我也可以用。我就是吃止痛药和用暖宝宝热敷。那些一大堆复制的东西就别回复了，说些实际点的。

Answer 1

我就是喝姜糖水和黑咖啡。中医里说痛则不通，通则不痛。和苦能下，就是吃了苦的东西血就能下来，下来了就不会那么通了，我自从5年前知道了就一直这样，会好些。不要老吃药，对身体不好，生完小孩会更好些的。

Answer 2

喝红糖姜水暖腹很管用，小腹暖和了，疼痛就会慢慢减轻，月经期间可以多喝几次。
切姜4－5片，红糖2大匙，加水煎10分钟，趁热喝。
另其它的日子里加强点锻炼，可以找点有助于消除这种病痛的瑜珈来练。

Answer 3

每天晚上睡觉的时候用暖水袋热肚皮，坚持一段时间就好了，不知道你这个

Answer 4

要注意保暖，不能吃凉的食品。注意休息 .每天晚上睡觉的时候用暖水袋热肚皮，坚持一段时间就好了，不知道你这个