怎样才能熬夜时不困呢？
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人体就是一个生物钟 你要遵守他的 规律 人体就能充沛 活力无限 不过在这前提之下 也有身体状况本来就强于其他人的 也有弱于其他人的 所以有些人能熬几个通宵 有的人熬一个通宵就困的要死 万一还要熬夜的话 建议 泡杯浓浓的茶 不要很好的茶叶 茶叶太好 反而是比较清香 没什么苦味 所以泡些一般的茶 浓一些 这样也许有用 （不过要在准备熬夜前1到2小时开始喝 别到犯困的时候才喝作用就不明显了） 其实咖啡也是这样
不管什么方法，第二天一定要补觉，不然时间长了，再好的身体也会夸的
不管什么方法，第二天一定要补觉，不然时间长了，再好的身体也会夸的
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长时间缺觉的你会产生很多不良的后果，比如焦虑冲动，记忆力衰退，注意力不集中，内分泌紊乱，免疫力也会变弱从而诱发各种疾病，还更容易得癌症，中风的风险也比不熬夜的人高四五倍。
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喝浓茶或者咖啡 如果困了的话站起来做些小运动就行了
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要完全不困很难做到，但是可以把困减轻，最好睡个子午觉，喝点提神的东西，多关心感兴趣的话题等等
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喝咖啡把。
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好冷!那想睡时又睡不着了！。。。。。。
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和杯热咖啡提神
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