Question

怎么打篮球？

Answer 1

打篮球教程分五步，如下：1.学会拍不建议用手掌触摸篮球，而是用指尖拍打篮球，这样便于发力，提高球的旋转方向！并且大大提高了投篮时身体两侧球的灵活性！同时，脚由脚趾支撑，便于间隙中的灵活性。如果你想在空中练习动作，你必须加强肌肉练习，尤其是腹部肌肉，因为在空中做动作的核心力量来自腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰肌的练习！2.学习运球运球时，张开手指，用手指触球，指根以上部分和手掌外缘，但手掌不触球。低运球，主要以手腕为轴，运球用手腕和手指的力量；前场高位运球，换到高位时，主要是靠时间封闭。节点是斧头，用前臂、手腕、手指的力量运球。身体侧面或背部的提高运球主要以肩关节为轴，使用。手臂、前臂、手腕和手指的力量运球。击球时，手要上下招呼球，尽量延长控球时间。这样有利于护球和根据场上情况改变动作。3.学会传球主要包括双手胸传、单手肩传、单手侧传、旅行中的传球。传球技术是。篮球是团队项目，练习传球技术非常重要。怎么传球？要看实际情况。虽然方式不同，但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成的，而不是用手指。手掌。为了控制球的速度和方向，手指要尽量张开(但不要太僵硬)，手腕要有弹性。4.练习运球这是一个锻炼自己提高篮球技能的练习。虽然面前有一张通行证，但如果你需要有足够的自信。如果你相信投篮，你必须学会带球，在对方的封锁中生存，把球扔到对方篮下。这需要高度的运球保证。5.练习投篮 掌握投篮技巧打篮球的最终目的是投篮，不要低估投篮。在场上，往往是净胜球。无论输赢。投篮有很多种，比如半场、全场、篮下等等。建议个人从最基本的练习开始，也就是篮下。抛球，距离短，命中率高，使距离逐渐延长，直到三分线处投篮。在这个过程中，我们需要学习的是自己的瞄准，需要用眼睛准确判断投球的弧线是否正对篮筐。

Answer 2

前期就是自己训练找一些体育教材简单看下训练方法，包括体能、技巧、规则的东西。然后就是拍球啦、传球啦、投篮之类的，经常性的自己组织下小型的比赛比如说3V3啦。在实战中结合书中所说的进行战术和技术分析。最主要的是要经常性的练习！

Answer 3

现实？
街头花式 还是 传统比赛。
花式一般对个人技术、控球技巧、观赏度 要求较高。
传统比赛打法 对团队配合、战术执行、比赛掌控 要求较高。
如果是自己随便玩玩的话， 多看看 NBA CBA 掌握篮球比赛一些常用术语、
比赛规则。
然后是对每个位置的 打法， 自己做 运球、控球训练。学会如何进攻和防守。
不是太了解你的想法，就先发这么多。

Answer 4

没看懂、但是还是大概说下吧！
想学会打球、首先得懂它的规则、在学习的时候才能尽可能的少犯错、至于后期学习、那也要看天赋的、最好有个老师指导，学习的可能会快点！加油吧//

Answer 5

打篮球是要经常练习的， 不是说说就会的， 最主要还是先把打篮球的规则弄懂， 以后慢慢练