女生23岁为什么还能长高
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女生23岁163厘米还能长多高
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要想长。高蕞先要保..证摄入充..足的营养物质，使自己获得长..高所需的丰.富.的营.养..物质，只有这样才能为长..高提供很...好的保障！你不用担心，我现在不..仅长..高了，还帮助我的堂哥长..高了5厘米，所以方法很重要，我也有借鉴{..温谷..莎高了}做的长高锻炼，挺周全的，最后，就是要注，意调节自己的心情，我五个月后测量是高了叁厘米前后。我一周5次锻炼，不要连续休息超过2天。当然要有持之以恒的精神，承受累的考验，要不然几天就放弃了，要么不开始，一开始就不要停下来了。
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你这个年龄还是可以长高的，不用担心，想要长高的话，注意饮食，作息，运动，千万不要熬夜，我之前个子很矮，还好让我看到了...崔西..郗真高了....一文，我通过里面的介绍，长高了六厘米！具体的你自己去看看
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