月经来了，应该怎么减肥？
月经来了，可是，不想自己坚持了大半个月的减肥计划中断，我应该怎么办呢？有什么方法可以让我在月经来的时候，也可以继续减肥，而不会受到干扰呢？...
月经来了，可是，不想自己坚持了大半个月的减肥计划中断，我应该怎么办呢？有什么方法可以让我在月经来的时候，也可以继续减肥，而不会受到干扰呢？
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例假期间体重难免会上升，避免剧烈运动，例假结束的一周是减肥的黄金窗口期，把握好这个时间段，创造热量缺口会有不错的瘦身效果。
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