Question

如何去除脸部赘肉

感觉最近胖了许多，脸上看上去也有点赘肉了。大家有什么好的方法啊

Answer 1

如何去除脸部赘肉 ？

这就要从它的根本上分析了。
在生活中，我们每天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察、不知道罢了！
饮食不合理是形成毒素的关键原因。长期饮食不规律、暴饮暴食的人群；长期摄入肉类、蛋类、奶制品等动物性蛋白和脂肪的人群；喜欢吃蛋糕、冰激凌等甜食的人群；喜欢吃零食(如膨化食品、爆米花)的人群；喜欢吃油炸制品、熏制、烤制食物的人群最容易形成导致肥胖的毒素。
此外，睡眠不规律，吸烟、饮酒、应酬也是形成致胖毒素的主要原因。
你要是想减肥，吃药还不如茶疗，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。排毒养颜茶我也喝过，效果还是可以的，还有我觉得排毒确实很重要，且茶疗无任何副作用。你可以去了解下：http://can.baidu.com/smekglej731

Answer 2

多笑。

Answer 3

仰卧举球
仰卧,手里拿一个网球,抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢,双脚上勾.收紧腹部及臀部肌肉,将双肩和头部抬离地面几厘米.确定球是始终朝上冲向房顶,而不是向前.坚持30秒一次,12次为一组.
蹬车运动
仰卧,假装蹬一辆想象中的自行车.动作要领:背部下方压紧地板,双手置于头后.将膝盖提到45度角,双脚做蹬车的动作,左脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝.保持动作的准确,1分钟为一组,做5组.
仰卧起坐
仰卧,曲膝,双脚并拢勾住床头.用一条毛巾从后侧绕过颈部,双手各拉一端.收缩腹部,肩部抬起,后背慢慢拱起,再缓缓后仰,几乎挨到地板时继续起身,不断重复.如果你觉得太难,上身只要抬离地板就行.一组20个,做5组.