Question

求瘦腿的方法。

Answer 1

Answer 2

轻松告别大象腿9招：1.勤做高抬腿运动；2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；3.洗澡时按摩一会，活络经脉；4. 骑脚踏车去郊游；5.睡前压压腿，做腿部运动；6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；7.少乘电梯多走楼梯；8.均衡饮食，荤素搭配；9.坚持就是胜利。

Answer 3

维密超模的美腿想要吗？跟我来试试这招吧。

Answer 4

下半身胖，就要锻炼下背部及腿部的肌肉，并增强腹肌功能。具体方法是，腰部往下弯，

腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然

伸展背部及腿部的肌肉，约停一分钟，再重复3次。一日两次，连续锻炼2－3个月就能收效

。

Answer 5