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我给你一份拌凉粉的做法详细介绍:
拌凉粉的制作材料:
主料:凉粉600克
辅料:猪肉(肥瘦)100克,香干30克
调料:色拉油15克,豆瓣辣酱20克,酱油15克,盐5克,白砂糖10克,料酒10克,榨菜25克,大葱20克,大蒜(白皮)30克,辣椒油40克
做法:
1. 炒锅放油,放入猪五花肉(绞碎)拌炒约3分钟后盛起;香干切成丝备用;葱、蒜、榨菜均切末。
2. 凉粉切宽丝,淋上炒好的五花绞肉和拌匀的调味料(色拉油、豆瓣辣酱、酱油、白糖、榨菜末、大葱、大蒜、辣椒油),食前全部拌匀即可。
3. 亦可将凉粉放在汤料中做成汤点来吃,十分可口。
拌凉粉的制作要诀:
此菜虽为凉拌,却不能放入冰箱冷冻,以免绿豆凉粉失去弹性。
小帖士-健康提示:
凉粉50克含蛋白质2克,糖类15克,其热量相当于1份主食类。
以上仅供参考,谢谢!
拌凉粉的制作材料:
主料:凉粉600克
辅料:猪肉(肥瘦)100克,香干30克
调料:色拉油15克,豆瓣辣酱20克,酱油15克,盐5克,白砂糖10克,料酒10克,榨菜25克,大葱20克,大蒜(白皮)30克,辣椒油40克
做法:
1. 炒锅放油,放入猪五花肉(绞碎)拌炒约3分钟后盛起;香干切成丝备用;葱、蒜、榨菜均切末。
2. 凉粉切宽丝,淋上炒好的五花绞肉和拌匀的调味料(色拉油、豆瓣辣酱、酱油、白糖、榨菜末、大葱、大蒜、辣椒油),食前全部拌匀即可。
3. 亦可将凉粉放在汤料中做成汤点来吃,十分可口。
拌凉粉的制作要诀:
此菜虽为凉拌,却不能放入冰箱冷冻,以免绿豆凉粉失去弹性。
小帖士-健康提示:
凉粉50克含蛋白质2克,糖类15克,其热量相当于1份主食类。
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2015-06-27
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我给你一份拌凉粉的做法详细介绍:
拌凉粉的制作材料:
主料:凉粉600克
辅料:猪肉(肥瘦)100克,香干30克
调料:色拉油15克,豆瓣辣酱20克,酱油15克,盐5克,白砂糖10克,料酒10克,榨菜25克,大葱20克,大蒜(白皮)30克,辣椒油40克
做法:
1. 炒锅放油,放入猪五花肉(绞碎)拌炒约3分钟后盛起;香干切成丝备用;葱、蒜、榨菜均切末。
2. 凉粉切宽丝,淋上炒好的五花绞肉和拌匀的调味料(色拉油、豆瓣辣酱、酱油、白糖、榨菜末、大葱、大蒜、辣椒油),食前全部拌匀即可。
3. 亦可将凉粉放在汤料中做成汤点来吃,十分可口。
拌凉粉的制作要诀:
此菜虽为凉拌,却不能放入冰箱冷冻,以免绿豆凉粉失去弹性。
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凉粉50克含蛋白质2克,糖类15克,其热量相当于1份主食类。
拌凉粉的制作材料:
主料:凉粉600克
辅料:猪肉(肥瘦)100克,香干30克
调料:色拉油15克,豆瓣辣酱20克,酱油15克,盐5克,白砂糖10克,料酒10克,榨菜25克,大葱20克,大蒜(白皮)30克,辣椒油40克
做法:
1. 炒锅放油,放入猪五花肉(绞碎)拌炒约3分钟后盛起;香干切成丝备用;葱、蒜、榨菜均切末。
2. 凉粉切宽丝,淋上炒好的五花绞肉和拌匀的调味料(色拉油、豆瓣辣酱、酱油、白糖、榨菜末、大葱、大蒜、辣椒油),食前全部拌匀即可。
3. 亦可将凉粉放在汤料中做成汤点来吃,十分可口。
拌凉粉的制作要诀:
此菜虽为凉拌,却不能放入冰箱冷冻,以免绿豆凉粉失去弹性。
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凉粉50克含蛋白质2克,糖类15克,其热量相当于1份主食类。
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先将凉粉切成条状,放入容器中,倒入适量的水,蒜、葱切末倒在凉粉上,锅中热油放入花椒、八角、辣椒小火抄香,劳出花椒八角,把花椒油浇在凉粉上;再先倒醋、六月鲜酱油、盐、鸡精、味精、老干吗、香辣酱、辣椒油拌匀即可
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凉粉怎么做?
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