100分的问题,答对追加到200再给50 20

有人说,吃晚饭要吃得少,否则容易发胖;也有人说,吃得好才睡的香,吃不好睡不香。那么我想问下,到底哪种说法正确?晚上吃东西到底要吃饱吗?补充:我过去问的时候,有人对我说“既... 有人说,吃晚饭要吃得少,否则容易发胖;也有人说,吃得好才睡的香,吃不好睡不香。那么我想问下,到底哪种说法正确?晚上吃东西到底要吃饱吗?
补充:我过去问的时候,有人对我说“既不要太多,也不要太少”,我在此不希望看到类似答案,不要模棱两可!要坚定的选择其中一种说法!
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yjsunzhe
2011-04-18 · TA获得超过140个赞
知道小有建树答主
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早饭吃好,午饭吃饱,晚饭绝对要少吃!
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denzillee
2011-04-18 · 超过17用户采纳过TA的回答
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晚上不要吃饱,我就是吃得太饱现在减都减不下来了!
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藍Se恛億
2011-04-19 · TA获得超过288个赞
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早上像皇帝,中午是贫民,晚上是乞丐。
晚上吃的热量太多如果消化不了就是转为脂肪这个毋庸置疑
我不知道这个吃的好喝睡的香有什么必然联系。。。。
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爱艺爱翔
2011-04-18
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晚上不要吃得太饱,中午吃饱就行
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西瓜08072011
2011-04-19
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应该多餐少食,多吃几餐,每餐少吃点,这样对自己身体好,而且可以减肥
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