Question

如何解决整天人没精神，想睡觉，特别爱困。

我现在21岁，去年年初的时候，我的身体才60KG，早上五点就不想睡了，而且每天都很精神，中午不睡午觉整天工作都不会累。到今年变成了75KG，而今年特别烦的就是，每天都没精神，感觉眼睛很累，很想睡觉，早上起不来，上班时候眼睛都有点睁不开，求教大家几点：
一、这个是不是有什么病？如果是请问有什么有什么比较好的药推荐一下。
二、以上原因是不是因为身体缺什么物质？如果有请问需要补什么？
三、有谁有这样经历者能告诉我一下经验，主要是使自己有精神、不爱困和早上不想睡觉？
请大家以自己的亲身经历来回答，不要在这里贴什么广告，讲详细点，不要讲些没用的，什么意志努力之类的。我要有实质效果的。谢谢

Answer 1

1、推测晚上睡觉打呼噜，晨起时口干。可能是睡眠呼吸障碍，无特效药治疗，建议至医院呼吸科做PSG监测可协助诊断。
2、身体缺氧，需要避免晚间缺氧。
3、建议减肥，戒烟酒，侧卧位睡眠，假如夜间缺氧严重需要无创呼吸机治疗。
个人认为假如体重能减到60kg，就会和你以前一样。

Answer 2

春季打瞌睡应该很正常吧，一直会持续到夏末呢，如果实在觉得困乏建议多锻炼一下身体，保证身心活力，让细胞处于活跃状态才可以解决问题。

Answer 3

工作都不会累。到今年变成了75KG，而今年特别烦的就是，每天都没精神，感觉眼睛很累，很想睡觉，早上起不来，上班时候眼睛都有点睁不开，求教大家几点：
一、这个是不是有什么病？如果是请问有什么有什么比较好的药推荐一下。
二、以上原因是不是因为身体缺什么物质？如果有请问需要补什么？
三、有谁有这样经历者能告诉我一下经验，主要是使自己有精神、不爱困和早上不想睡觉？
请大家以自己的亲身经历来回答，不要