Question

怎样知道自己是不是水肿型肥胖

不要给我发减肥的广告，我只要知道自己是不是属于水肿型肥胖

Answer 1

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水肿型肥胖应该怎么判断，快点自测一下。有很多人不管采取什么方式减肥都减不下来，还不断地增重。这是为什么呢?这就和肥胖体质有关，水肿型肥胖和脂肪型肥胖可是完全不一样的。你属于那种肥胖呢?快来自测一下吧。

“水肿”自测：

1、食欲一般，但手脚无力。

2、不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下。

3、嘴里发粘;易坏肚子。

4、早晨起来时眼睛等部位浮肿。

5、四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

6、易口渴，喝水较多，爱吃甜食，喜好重口。

水肿型肥胖怎么判断：

1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天“肿了”。

2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。

引发水肿型肥胖的常见原因：

长期站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等，或服用特殊药物，都可能使静脉循环不佳，导致局部出现体质性的水肿。体质性水肿是最常见的水肿，尤其以女性为多。

有些女人在电脑面前坐的时候一长，四肢往往容易出现麻痹或者水肿，这很可能是因为颈椎问题引起的。另一些人在睡眠不足时也会有水肿，不过这种睡眠引起的水肿，一般在起床后数小时内会自行退去。比较常见的现象是早上起床时并无水肿，可到了下午就会觉得腿脚有肿胀感。

总而言之，水肿型肥胖者的主要原因是因为身体消化系统的操作功能不足，导致身体多余的水分无法排除而累积在体内。

水肿型肥胖应该怎么判断，快点自测一下吧。小编总结，正在为减肥而烦恼的人们，不妨先测试一下自己属于哪种肥胖。然后再有针对的性的减肥，相信这样的减肥效果会更佳哟!

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Answer 2

水肿型：爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，
早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。
用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长时间不褪，
口味比较重的，爱吃咸的，辣的。

水肿型食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹。一般这类人易口渴，喝水较多，喜好重口。
简单一点：用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。

追问

可是我不爱喝水耶，如果哪天喝很多水就很多尿，而且我用力在腿上按一下，没有发现有白色印记，那我是什么类型的肥？
我100斤，身高164，看上去有点肥啊

追答

脂肪型：肉柔软，腿用力无明显肌肉感，
不爱运动，有些身体已经出现肥胖纹。
以你的体重来看不算胖、如果看上去胖的话、应该就是水肿型的。水肿型的一般会忽胖忽瘦
不是这个的话应该就属于混合型的。

Answer 3

在小腿肚子那里，用手指用力按下，如果出现白色的压痕，就是水肿型。
但是喝水和这个没什么关系的，水千万别少喝，对皮肤很不好的。

Answer 4