Question

篮球碰到强壮的人时怎么办？

Answer 1

1、练习、模仿本来是最基本的！所以你要做好很多基本动作，而最基本的动作自然包括常规的带球。 2、你需要的是“快速提高”，这个我建议你要去领会篮球。或许感觉有些神秘的和悬乎。其实领会很简单啦，人球一体的感觉你去领会过吗？要是你回答“没”，那正好跟我一起来： A：早晨起床，带上你的篮球，到球场上，站在2分线的地方，深深的呼吸几次，然后抱着球闭上眼睛，什么都不想，持续3分钟。 B：睁开眼睛，仔细的看篮板篮圈，开始最重要的流程；把球正常的抱在胸前，仔细的计算你投蓝需要的力度，角度...开始投篮；或许你没有进球，没关系，研究是角度出了问题还是力度出了问题；重复下去... C：开始想象自己是在场地上比赛，关注对手不是眼睛和动作去关注的，这些都应该是很隐蔽的，你要随时判断如何带球过人，如何找准时间差，对不同的人要有不同的打法！ ... 3、再问你个问题：你在球场上有“霸气”吗？要是你回答没有，那好。开始训练自己。要是你觉得不好意思就早点起床或者很晚的时候去场地上训练，一开始就练习抢板的“霸气”，大吼一声...开始咯 4、请你回答我最后一个问题：你带球前进的速度快吗？要是你回答“不”。你就开始带球跑，记得要计算好时间，一次一次的快起来！你会明白速度训练会给你带来什么好处的！ ... 最后就是你要有“创意”，在我看来篮球就是一门艺术！但是别去学那些很“花哨”的动作，一定要实用，因为进攻成功才是关键！当然篮球是艺术，你的动作也别太难看了，那样女孩子的呼声就小多了，休息的时候就没有人给你擦汗和推拿了，哈哈！ 兄弟，开始吧，跑起来！要是你觉得我的方法可用，我当是很高兴的了，因为我很喜欢打篮球，虽然我个子不高，但是自认为技术不错，高中一直都打校队，大学打了2年院队，可我不是专业的哈！完全就是对篮球的理解！ 给你出个问题：三步上篮你觉得有几种方式？ 提示：跑马射箭、回头望月、鳞波微步...

Answer 2

打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：
第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变相，就直接滑到了。
第二：防守时，重心一定要放低，因为重心低了，人就变得稳，这样在对方变相时，不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。
第三：防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势，与对手保持一步的距离，一手往侧面伸，一手往前伸，这样，对方既无法轻易从身边绕过，也不能及时的投篮，以为手在前面伸着，而且身体是半蹲姿势，可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。
第四：防守时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
第五：防守时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。
第六：注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立马伸手抄他的球，这样就可以形成抢断。

Answer 3

尽量将他引出来，再过人，最后上篮
如果他一直在篮下，就远投

Answer 4

主动去身体接触，使劲弄俩下，之后正常打

Answer 5

篮球教学：遇到强壮的防守人时，应先与他对抗，然后再来一个转身