打篮球运球时怎样可以更好的降低重心

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我是焦点数码
2011-04-20 · TA获得超过944个赞
知道小有建树答主
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你问的很好,降低重心不管对运球还是争抢篮板球都很重要,下蹲,双肘端平就可以,主要看你在实战中的联系,养成动作习惯就好了,祝你球技进步!
絔依渃雪
2015-12-20 · TA获得超过5.4万个赞
知道大有可为答主
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  运球重心高的话,简单来说,球从地板到回到手上的时间会增长,这样就给了防守者更多偷球的机会,所以要降低运球的重心。
1、运球是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球,叫运球。冰球运动也有自身特殊的运球技术。
2、运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。
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a950906
2011-04-20
知道答主
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弯腰,运球快,也要底,需要基本功很扎实。突破和晃动可以将球保持在膝盖以下,很有效果
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时光磨键盘
2011-04-20
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运球不需要降低重心!
最多屈膝,你的腰你的头一直都得是直的!
可能你现在还理解不了我说的话,
等你闲庭散步般的带球也可以瞬间过人的时候,
你就能明白了。
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牢格格ME
2020-06-25
知道答主
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把身体放低,但同时运球速度要快,防止被抢,在练习时可以大力拍球,能增加运球速度和控制能力
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