Question

健美操基本步伐名称术语包括哪些?

Answer 1

一、交替类

踏步、踏步、走步、一字步、V字步、漫步、跑步

二、迈步类

侧并步、并步迈步、点地迈步、吸腿迈步、后屈腿侧交叉步、并步跳小马跳迈步、吸腿迈步后、屈腿侧交叉步跳

三、点地类

点地、脚尖点地、脚跟点地

四、抬起类

抬腿、吸腿、摆腿、踢腿、吸腿、跳摆腿、跳踢腿、跳弹踢腿、跳后屈腿跳

扩展资料

徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。

Answer 2

健美操的基本步法有：一字步，V字步，A字步，侧点地，前点地，后屈腿，开合跳，弹踢腿，并步，交叉步，十字步，漫步，并步跳，吸腿跳，弓步跳，小马跳，上步吸腿等等，除此之外还有很多基本步法组成的很多其他的步伐

Answer 3

健美操的基本步法一共7个：
吸腿跳
开合跳
弓步跳
后踢腿跳
弹踢腿跳
钟摆腿跳
高踢腿跳
其他步法是衍生步伐

Answer 4

并步、一字步、V字步、A字步、X步、L步、秧歌步、上步踢腿、马步、吸腿步、开合步、弓步、弹踢腿步、前后左右腰部运动 .侧点地 前点地 后屈腿 交叉步 十字步 漫步 并步跳 吸腿 弓步 等等