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谁说看电脑不会近视的,近视就是长时间近距离用眼造成的。反而是距离远的电视不容易造成近视,电脑更容易造成近视,注意看电视的距离要保持至少3米。下面是近视的注意事项,有些对没有近视的也会有帮助的。
如果近视请及时配镜,配好眼镜后注意事项:
1、尽早给孩子佩戴眼镜,坚持全天佩戴。
2、定期眼科检查,每6个越检查一次,及时更换镜片保证视力清晰。
3、告知孩子看书不要太近,至少保持30CM距离,看电视至少3米远,有条件的可以放到4~5米效果更好。
4、具备良好的照明条件,给孩子轻松的视力,减少室内反光,尽量不要用玻璃桌面些作业,建议选择亚光的桌面给孩子使用。
5、每进行30分钟近距离用眼,如看书看电脑等,休息2~3分钟。休息时候要远眺,即尽可能看远处物体,如果住在高楼里可以远眺窗外看看远处的事物。
6、合理安排电视电脑和便携式游戏设备的娱乐时间,禁止孩子使用不如合理引导孩子使用。
7、每天坚持1小时以上的户外运动,户外运动对于控制孩子近视十分重要。在户外运动中,孩子一般会积极投入远视力活动中,篮球,足球、羽毛球爬山等都能让孩子尽量使用远视力。多用远视力能减缓近视的发展。现在孩子近视多和长期的近距离用眼有关系,欧美孩子近视比中国少,而远视比中国多就是因为他们注重孩子的户外运动。
本人资历:国家一级(高级)验光技师 浙江黄岩福民眼镜
如果近视请及时配镜,配好眼镜后注意事项:
1、尽早给孩子佩戴眼镜,坚持全天佩戴。
2、定期眼科检查,每6个越检查一次,及时更换镜片保证视力清晰。
3、告知孩子看书不要太近,至少保持30CM距离,看电视至少3米远,有条件的可以放到4~5米效果更好。
4、具备良好的照明条件,给孩子轻松的视力,减少室内反光,尽量不要用玻璃桌面些作业,建议选择亚光的桌面给孩子使用。
5、每进行30分钟近距离用眼,如看书看电脑等,休息2~3分钟。休息时候要远眺,即尽可能看远处物体,如果住在高楼里可以远眺窗外看看远处的事物。
6、合理安排电视电脑和便携式游戏设备的娱乐时间,禁止孩子使用不如合理引导孩子使用。
7、每天坚持1小时以上的户外运动,户外运动对于控制孩子近视十分重要。在户外运动中,孩子一般会积极投入远视力活动中,篮球,足球、羽毛球爬山等都能让孩子尽量使用远视力。多用远视力能减缓近视的发展。现在孩子近视多和长期的近距离用眼有关系,欧美孩子近视比中国少,而远视比中国多就是因为他们注重孩子的户外运动。
本人资历:国家一级(高级)验光技师 浙江黄岩福民眼镜
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电脑更甚。。。因为眼睛离电脑的距离比电视近
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是的 我做电商看了9年电脑了,每天看十多个小时,感觉视力越来越好了,上次去医院看望亲戚,看到墙上有视力表,测试很正常,高中时期还有轻微模糊有一点点近视。高中就是看投影大屏幕看的眼睛花花的。
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哦,不会吗,应该也会把
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