Question

长期生物钟紊乱会导致什么疾病？

我想问一下，我不是失眠的人也没有失眠过，我属于晚上过着白天的生活，已经连续两三个月每天两点以后睡觉，然后七八点起来去上学，但是白天上学精神还行，就是下午有点熬不住，但总的来说，还行，属于何时何地倒头就能睡，睡得恨死，做梦什么的夜惊也很少。但是放了假，一个多星期，每天都是晚上熬到早晨，然后一整天又不怎么睡，晚上一点多睡到第二天的下午，请问，这样很混乱的生物钟会导致什么疾病？我主要真的不失眠，属于睡眠质量算高的了，但是生物钟乱，熬夜多，

Answer 1

最直观的，就是会印象你的身体生活节律。\x0d\x0a比如新陈代谢，而且夜里是属于身体排毒时间，如果错误时间，毒素会积累在肝脏和各个地方，对身体也没好处的。\x0d\x0a脸色会比较差，身体的激素，各种分泌也会受到影响。\x0d\x0a长时间上网，总是坐着，对脊椎也不好，严重会压迫神经，脊椎疼痛。\x0d\x0a建议你调整下自己，逐渐恢复正常的作息，毕竟身体是最重要的。

Answer 2

长期生物钟紊乱会导致什么疾病------长期失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和躯体疾病所引起。得了失眠症特别是慢性失眠症不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。长期失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后.

Answer 3

人的身体可能利用睡眠时节约的能量来支持其他一些重要的生理过程，比如巩固学习及记忆能力、加强免疫功能、生成和释放激素等。睡眠不足导致的能量损失，可能会使这些生理过程因能量供应不足，而受到影响。
生物节律的紊乱可能是糖尿病和高血糖的部分原因

Answer 4

主要会导致你的内分泌混乱，导致好多疾病的出现