去健身房健身 是先吃饭再去 还是练完在吃？
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先吃饭在运动 对胃不好
先运动 然后稍事休息半个小时 在去吃饭
先运动 然后稍事休息半个小时 在去吃饭
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当然是先健身啊！刚吃完饭是不宜做剧烈运动。
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先吃饭,隔一段时间再去健身,效果最好
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