请问治疗赤面恐惧症与社交恐惧症需要多少费用?
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这得看给你治的心理医生专业不专业了,技术高,很快就好,技术不好,你就要面对更大的恐惧了,至于费用那就不是你说的算了。现在的心理学,就跟以前的巫医差不多,并不完善,大多数都是想当然的,很多都没有确实的理论指导。
至于吃药,那是因为人的心理活动会引起生理的变化,吃药就是通过改变生理的变化反作用于心理,比如镇定剂。这个更是治标不治本,因为不吃药之前,你的心理还会尽量自我调节的,有了药,就有了依赖,而且还会引起抗药性,越吃越不管用。所以必须辅助以谈话治疗,就是开解。
其实心理治疗的原理很简单,譬如恐惧。假如你怕狗,这不是问题,如果你没看到狗,都成天的害怕,那么就是心理疾病了,类似杞人忧天。那么心理医生是如何治疗呢。如果非常严重,医生就会先给你开一些缓解恐惧的药,要不然都无法进行谈话治疗。
然后就是开解你了。一种是让你明白狗其实并不常见,咬人的狗更不常见,非要咬你的狗那就更少了,即使真遇到了,如何让狗怕你,不敢来咬你。
至于另一种,就是看这个心理医师是不是喜欢哲学了。这类的会告诉你,即使狗不来咬你,你也会死,也会受伤,狗毕竟不能吃了你,即使吃了你,也不比咬伤你更痛苦。生亦何欢,死亦何苦。人活着,更大的,更多的痛苦,来自于精神上。即使身体的痛苦,也是通过你的精神得以体验的。
人与世界的联系,不过是五感和思维。最终是通过思维得以联系的。因为你看到的不过是光子撞击你的眼球,听到的不过是震动,闻到的,尝到的不过是化学的反应,接触的不过是神经条件的反射,这些毕竟不能带来痛苦。这不过是你思维的惯有模式带来的。比如狗,有些人即使被狗咬过也不害怕,有些没被咬过却害怕。人生如梦,如果你愿意,你甚至不必在意任何事,因为基于人生的短暂非永恒,任何事情都是没有意义的。你可以读一些哲学书籍,甚至迷信宗教得以改变。
不扯了,愿迪迦奥特曼与你同在。其实心理治疗是管用的,嘿嘿。当然管用是因为你的思维通过治疗改变了。
至于吃药,那是因为人的心理活动会引起生理的变化,吃药就是通过改变生理的变化反作用于心理,比如镇定剂。这个更是治标不治本,因为不吃药之前,你的心理还会尽量自我调节的,有了药,就有了依赖,而且还会引起抗药性,越吃越不管用。所以必须辅助以谈话治疗,就是开解。
其实心理治疗的原理很简单,譬如恐惧。假如你怕狗,这不是问题,如果你没看到狗,都成天的害怕,那么就是心理疾病了,类似杞人忧天。那么心理医生是如何治疗呢。如果非常严重,医生就会先给你开一些缓解恐惧的药,要不然都无法进行谈话治疗。
然后就是开解你了。一种是让你明白狗其实并不常见,咬人的狗更不常见,非要咬你的狗那就更少了,即使真遇到了,如何让狗怕你,不敢来咬你。
至于另一种,就是看这个心理医师是不是喜欢哲学了。这类的会告诉你,即使狗不来咬你,你也会死,也会受伤,狗毕竟不能吃了你,即使吃了你,也不比咬伤你更痛苦。生亦何欢,死亦何苦。人活着,更大的,更多的痛苦,来自于精神上。即使身体的痛苦,也是通过你的精神得以体验的。
人与世界的联系,不过是五感和思维。最终是通过思维得以联系的。因为你看到的不过是光子撞击你的眼球,听到的不过是震动,闻到的,尝到的不过是化学的反应,接触的不过是神经条件的反射,这些毕竟不能带来痛苦。这不过是你思维的惯有模式带来的。比如狗,有些人即使被狗咬过也不害怕,有些没被咬过却害怕。人生如梦,如果你愿意,你甚至不必在意任何事,因为基于人生的短暂非永恒,任何事情都是没有意义的。你可以读一些哲学书籍,甚至迷信宗教得以改变。
不扯了,愿迪迦奥特曼与你同在。其实心理治疗是管用的,嘿嘿。当然管用是因为你的思维通过治疗改变了。
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治疗费用与咨询时间有关,通常达到治疗见效的时间是2-3小时,巩固住效果的时间长一些,大约10--20小时。费用在千元以上。
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告诉个我曾经用过的方法给你
我曾经得过赤面恐惧症
跟人说话就脸红.照着网上那些说的方法根本没用
后来我无意间入了一个由赤面恐惧症患者组成的群
进去之后
我平均每天都找那些在线的人视频
从刚开始开视频都脸红
后来一点点慢慢改善
然后我一点点改善到现实中
现在我的脸皮可厚得很了
你也可以先上网不断找一些陌生人聊天
视频
然后再慢慢过度到现实中
这种方法我觉得最好了
如果这种方法都不行的话
那你开什么刀
看什么心理医生都没用的了
你就猛加人qq
猛聊天嘛
反正在网上脸红就脸红
那没什么
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
以上是我以前回答别人的问题的答案。你也可以试试。另外你也可以试下去商场或者卖东西的店里。跟售货员问价啊,砍价之类的,最后不用买就行。其实克服它就只需要两个字“勇气”就是你要有被别人嘲笑的勇气才行。很多赤面的患者都是没勇气面对别人的嘲笑。比如当下觉得自己被人嘲笑了。就只想避开。而不是要嘲笑回别人。而且往往在别人面前脸红后,都会刻意避开人多的地方。或者视线集中的地方。这就是没勇气的表现。虽然可能你在别的事方面很有勇气,可在这上面你确实欠缺勇气。你花一点时间,自己一个人好好想想。自己到底要不要坚定决心去克服它,既然下决心了。就抱着被别人嘲笑到死也不放弃的心态去做。不然有什么方法都没用的。
以上是我经历它后再回首以前,我觉得最关键的是你要有被别人嘲笑都不放弃的勇气才行。哪怕别人觉得你这人很奇怪,明明是自己自动找别人说话的,却老是自己先脸红了。
最后祝福lz加油吧!我祝福你能拥有那样的勇气。因为我知道当你拥有这种勇气的时候,你就一定能克服它
我曾经得过赤面恐惧症
跟人说话就脸红.照着网上那些说的方法根本没用
后来我无意间入了一个由赤面恐惧症患者组成的群
进去之后
我平均每天都找那些在线的人视频
从刚开始开视频都脸红
后来一点点慢慢改善
然后我一点点改善到现实中
现在我的脸皮可厚得很了
你也可以先上网不断找一些陌生人聊天
视频
然后再慢慢过度到现实中
这种方法我觉得最好了
如果这种方法都不行的话
那你开什么刀
看什么心理医生都没用的了
你就猛加人qq
猛聊天嘛
反正在网上脸红就脸红
那没什么
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以上是我以前回答别人的问题的答案。你也可以试试。另外你也可以试下去商场或者卖东西的店里。跟售货员问价啊,砍价之类的,最后不用买就行。其实克服它就只需要两个字“勇气”就是你要有被别人嘲笑的勇气才行。很多赤面的患者都是没勇气面对别人的嘲笑。比如当下觉得自己被人嘲笑了。就只想避开。而不是要嘲笑回别人。而且往往在别人面前脸红后,都会刻意避开人多的地方。或者视线集中的地方。这就是没勇气的表现。虽然可能你在别的事方面很有勇气,可在这上面你确实欠缺勇气。你花一点时间,自己一个人好好想想。自己到底要不要坚定决心去克服它,既然下决心了。就抱着被别人嘲笑到死也不放弃的心态去做。不然有什么方法都没用的。
以上是我经历它后再回首以前,我觉得最关键的是你要有被别人嘲笑都不放弃的勇气才行。哪怕别人觉得你这人很奇怪,明明是自己自动找别人说话的,却老是自己先脸红了。
最后祝福lz加油吧!我祝福你能拥有那样的勇气。因为我知道当你拥有这种勇气的时候,你就一定能克服它
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2011-05-03
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不用花钱,鼓起勇气,把胆子放大就行了……
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