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1.痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛。因此,与月经无关的腹痛,不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗。 2.痛经的饮食调养妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用,使气机和利。另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。要想彻底消除痛经,必须等到结婚生育以后。
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这是属于痛经的表现。平时多注意保暖,特别是月经期间不要接触凉的。我有个小方法,你可以试试,挺管用的!
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用(前三天开始服用,一日2~3次,经期开始后3~4次)。
2.大量白糖加少量开水(开始痛时饮用)。
3..红糖泡开水(经期开始后方可饮用)。
4.用暖水袋捂小腹(痛时采取的措施)
5.补充钙(经期开始直接吃钙片就行)。
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用(前三天开始服用,一日2~3次,经期开始后3~4次)。
2.大量白糖加少量开水(开始痛时饮用)。
3..红糖泡开水(经期开始后方可饮用)。
4.用暖水袋捂小腹(痛时采取的措施)
5.补充钙(经期开始直接吃钙片就行)。
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2019-08-26
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月经痛经在许多少女中较常见的,这和体质,习惯,饮食,情绪等多少也有关系的,如果偶尔痛经可以参照自己的,习惯,饮食,情绪,经常痛经则要参照自己的体质,因为痛经一般有寒湿,有淤,有虚了,经常痛经会影响日常工作,建议及时凋理,也或是睡前用芙神花,敷在小腹上经常敷有根冶作用
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我以前也痛的,去看了西医,他说正常,没什么办法,忍一忍以后结婚生了小孩就会好的,实在疼得厉害就吃止痛药或者打针。
我告诉你,很多人都会这么对你说的,告诉你去看医生没用。
也会有人跟你说,疼是因为身体寒,要吃热的东西。
但是其实这些都是胡扯!
什么忍一忍,每次痛起来,想死的心都有了。
一定要去看医生,而且看中医,我就是中医看好的。医生告诉我不单是体寒会痛,如果体质热也是会痛的,所以东西不能乱吃,说不定会加重病情的。
所以去看医生吧~好好调理一下,不然以后有的苦了。。。
我告诉你,很多人都会这么对你说的,告诉你去看医生没用。
也会有人跟你说,疼是因为身体寒,要吃热的东西。
但是其实这些都是胡扯!
什么忍一忍,每次痛起来,想死的心都有了。
一定要去看医生,而且看中医,我就是中医看好的。医生告诉我不单是体寒会痛,如果体质热也是会痛的,所以东西不能乱吃,说不定会加重病情的。
所以去看医生吧~好好调理一下,不然以后有的苦了。。。
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