Question

青少年如何补钙？

Answer 1

青少年应如何补钙
当今社会望子成龙望女成凤的家长们一般都会有这样的困扰：为什么自认为给孩子补充了足够的营养，可孩子却总是长不高；面对这个问题家长往往就会盲目地给孩子服用所谓的“补品”，结果事与愿违，反而造成一些副作用。殊不知，这些现象都向家长们发出了一个讯号：您的孩子正缺钙。
特别是在10～15周岁时是孩子身高的突增期。身高的增长主要是骨骼的增长，骨骼主要由钙组成。骨骼发育需要大量的钙。有研究表示，青少年时期体内缺钙，如果以体内钙含量的指标血清钙为准，那么，少年时期的血清钙含量处在一生中最低的水平，这个缺钙期的低谷在12～13岁之间（女孩要提早1年左右）。由于这一时期的缺钙是由于生理的原因造成的，所以我们也可以称这一现象为少年期生理性缺钙。
如何补钙也是家长们的头痛问题。在此您不防试试本公司的活得久峰之钙，它是氨基酸螯合钙，而且是粉末的胶囊粒。因为是粉末状的所以才更容易被人体吸收。补钙其实很容易，吸收才是硬道理！
活得久峰之钙的特点：
1、是在人体外把氨基酸和钙质在特定的条件下形成了符合人体小肠吸收条件的中性螯合物，类似于天然寡肽钙。
2、能在PH1-14的酸性和碱性条件下完全溶解而不产生沉淀，以结合寡肽分子的形式被人体全部吸收。
3、在吸收入血液后，稳定持续的解离出钙离子维持血钙的浓度，在保证骨骼、神经、肌肉组织所需要钙的同时，提供给机体所需的条件氨基酸——天门冬氨酸而抗疲劳，并有保护心、肝细胞的作用。
4、对骨组织的亲和力是其他组织的七倍；好钙的合理补充，可大大增加骨密度，修复改善骨质。

Answer 2

多吃蔬果、每天喝杯牛奶。均衡饮食，不挑食偏食。锻炼身体，有节律的生活，提高身体素质，这样才能保证肠胃消化吸收。打针能维持的效果不长，吃太多钙片对身体无益