颈椎病要怎么治疗
2016-04-14
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确诊为颈椎病,不要惊慌,保持平常心态。
因为颈椎病是一种常见的病发症,并非疑难杂症。
积极配合治疗很重要,常用的治疗方法有牵引
口服活血化瘀或者神经根营养药、理疗、推拿按摩
针灸等治疗方法。还是有很大的几率能达到康复。
从国外康复朋友那里得知加拿大产的一个种"力肤叶"
对颈椎病引起的各种不适症状有很好的作用。同时你也
要注意日常锻炼。适当活动颈椎。忌烟忌酒。(也是很必要的)
平时注意颈椎保暖尤其是夏天不要直吹空调。保持一颗
平常心,要认识到颈椎病并非疑难杂症。积极配合治疗
还是有很大的几率达到基本康复。而且现在医疗水平这么
发达,会有好的方法的。
因为颈椎病是一种常见的病发症,并非疑难杂症。
积极配合治疗很重要,常用的治疗方法有牵引
口服活血化瘀或者神经根营养药、理疗、推拿按摩
针灸等治疗方法。还是有很大的几率能达到康复。
从国外康复朋友那里得知加拿大产的一个种"力肤叶"
对颈椎病引起的各种不适症状有很好的作用。同时你也
要注意日常锻炼。适当活动颈椎。忌烟忌酒。(也是很必要的)
平时注意颈椎保暖尤其是夏天不要直吹空调。保持一颗
平常心,要认识到颈椎病并非疑难杂症。积极配合治疗
还是有很大的几率达到基本康复。而且现在医疗水平这么
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颈椎病的注意事项:
1、纠正不良姿势
想要改善颈椎病,患者就要注意自己的姿势,避免颈椎长时间保持在一个固定的姿势,一般每小时改变姿势或做一些简单的颈部活动,同时还要避免半躺半坐姿势。
2、选合适的枕头
颈椎病的发生和颈部劳损是有很大关系的,为了避免颈部受到伤害,患者必须要选择一个高低合适或者软硬合适的枕头,因为一天中我们的时间大多都是在睡觉中度过的。
3、颈部保健锻炼
颈部锻炼对于缓解颈椎病有着很大的帮助,患者在生活中可以多做一些这样的保健运动,颈椎前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转,共六个角度,每个角度单独活动到最大范围,各做3至6次。每天可重复多次。切忌进行过快、过猛的头部环形摇动。
1、纠正不良姿势
想要改善颈椎病,患者就要注意自己的姿势,避免颈椎长时间保持在一个固定的姿势,一般每小时改变姿势或做一些简单的颈部活动,同时还要避免半躺半坐姿势。
2、选合适的枕头
颈椎病的发生和颈部劳损是有很大关系的,为了避免颈部受到伤害,患者必须要选择一个高低合适或者软硬合适的枕头,因为一天中我们的时间大多都是在睡觉中度过的。
3、颈部保健锻炼
颈部锻炼对于缓解颈椎病有着很大的帮助,患者在生活中可以多做一些这样的保健运动,颈椎前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转,共六个角度,每个角度单独活动到最大范围,各做3至6次。每天可重复多次。切忌进行过快、过猛的头部环形摇动。
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西药是别指望了 还是做中医按摩吧 配合 吃点中药成分的药 自己再勤快一点每天帮自己作个小保健
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下面来分享一个简单的运动,还可以有效的来预防和改善颈椎病。
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