白天稍微走多个几步路 腿的膝关节就酸痛睡一觉就好了！
2个回答
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您好，
您的情况应该与您局部受凉或是缺少运动有关系，建议首先生活上调理；
注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；饮食上少吃油腻，生冷制品；可以多吃羊肉；疼痛的时候可以自己帖敷一些膏药；
如果症状总是这样，次数频繁，影响睡眠质量，可以中医中药治疗，根据您的具体情况对症开药，效果不错；
祝健康
您的情况应该与您局部受凉或是缺少运动有关系，建议首先生活上调理；
注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；饮食上少吃油腻，生冷制品；可以多吃羊肉；疼痛的时候可以自己帖敷一些膏药；
如果症状总是这样，次数频繁，影响睡眠质量，可以中医中药治疗，根据您的具体情况对症开药，效果不错；
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