Question

为什么我只要睡着就做梦？

患者信息：男 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近两个月吧，心情不是很好，时有极端情绪，做的梦都不记得

想得到怎样的帮助：
该怎么做

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
不记得，好像没有

白天就瞌睡,精力极不好，请哪位好心人给我分析一下该怎么办。

Answer 1

你的症状主要是由于大脑过度紧张而造成的兴奋与抑制机能的失调，从而导致神经系统功能失调引起的睡眠质量下降，整个睡眠过程处在浅睡眠状态，夜间休息不好，次日自然精神就差。
对你的病症，应该进行心理调适与治疗，改变不良习惯，加强锻炼，生活宁静而有规律。对于睡眠习惯不好的，要进行自我纠正。首先施以心理治疗法，克服紧张焦虑情绪，把消极情绪转变为积极情绪，是治疗的关键所在。
如经心理调试不能凑效，可适当辅以药物治疗，如口服柏子养心丸、养血安神片等中药调养。