Question

户外鞋选择小常识？

Answer 1

　　市场上玲琅满目的户外鞋品牌和众多的品种，常常使我们眼花缭乱，拿不定主意到底该选一双什么样的户外鞋。
　　其实户外鞋的品种虽多，却各具不同的档次，户外鞋的品种众多，都具有不同的功能。户外鞋选用材料各异，却都有各自不同的用途。
　　选择户外鞋不仅要了解品牌的设计特征，也需明僚自己脚型的特点，同时还要考虑不同的使用地区和季节，这样我们才有可能选到适合于自己脚型特征和适用的户外鞋。

　　一般意义的户外鞋通常为四大系列，（不含特殊用途的专业鞋，例如：滑雪鞋、攀岩鞋等）分别具有不同的功能。
　　高山系列：―主要用于登山活动，适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形。
　　穿越系列：主要用途长距离的复杂地形的穿越活动，亦可用于低海拔的登山。
　　徒步系列：主要适用于较短距离的穿越和相对地形平缓的户外徒步。
　　运动休闲系列：日常穿着和不负重的运动。

　　我们了解了不同系列鞋的适用特性，也了解自己所去地区的地形特征，再根据需要选择不同性能户外鞋，就可能达到既舒适、又经济适用的效果。笔者根据自己和户外朋友使用户外鞋的体会，在选择和使用户外鞋提醒大家注意以下几点：

　　1、 款式与功能就高不就低的原则：

　　从户外的设计特征上看，鞋邦越高越适合于复杂、险峻和陡峭的地形，如果你不能准确地了解你所去环境的地形，那你选择鞋就应选更高一个档次的鞋，这样鞋子虽然重些，却更适合比较复杂地形，从而减少对脚的伤害。

　　2、 在尺码选择上留有余地的原则：

　　由于在运动中人的脚会膨胀，也由于在坡道行走，特别是下坡，脚在人体重力作用下会前冲，所以在选择户外鞋时尺码应留有余地，一般1cm-1.5cm为宜，最理想的把握方法是把鞋穿在脚上后，把脚趾紧顶前端，在脚的后跟部伸一手指，感觉有磨擦力而不紧，这样系紧鞋带后前端会有一点余地，在较长时间下坡路上，就可以减少一些对脚趾的伤害。

　　3、 户外鞋的维护应讲究科学方法；

　　户外鞋是专门为适应户外复杂地形而设计，坚固耐用，一般说不需特殊养护，如全皮款鞋面通常用毛面式磨沙面，不需要打油保护，鞋穿得比较脏时，通常可以用湿布擦，偶尔可用清水清洗（皮面经常着水会缩短寿命），清水清洗后的户外鞋最好不要曝晒，在干躁过程中最好用纸把鞋内填满，一可吸水，二可防止鞋变形，清洗后的皮面应用皮革保护剂处理。如果是防水的户外鞋，穿一个时期后鞋面的防水功能会下降，可以用增强防水的护理剂进行表面护理。在户外鞋防水性上，常有一些用户在理解上有误区，认为防水鞋应像雨鞋一样防水，可以长期在水中浸泡，因此常用浸泡的方式测试其防水性，其实这是一种对户外鞋有伤害的测试方法。由于户外鞋浸水后会有虹吸现象，不但不能准确地测试其防水效果。反而会影响皮面部分的使用寿命。因此户外鞋虽然不需要特殊的护理，但却需要讲究科学使用方法和维护。

Answer 2

其实，没什么剧烈运动也不是跑山路，合脚就行了。

Answer 3

户外鞋一定要选择平跟，皮质柔软，透气性好，最重要还是要合自己脚的。建议新鞋不要用于户外时间较长的活动，最好选择你平时穿着习惯且感觉舒适的鞋。