Question

男的，口吃20多年了，不是遗传，家族都没有这种情况，怎么自我有效改掉这种毛病？广告等勿扰~~~~~如有有相

如有相同经历的人成功矫正的了，给予指点迷津啊~~卖仪器卖资料的勿扰！

Answer 1

　　自我治疗
　　对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。 口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。
　　发音法：
　　就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。 （诱导发音法）：二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来！
　　呼吸法：
　　提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。
　　突破法：
　　口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。 另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事： 优酷网：真的猛士敢于在公交车上发疯演讲1000次。
　　森田疗法：
　　森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。
　　药物治疗方法：
　　每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。
　　沉默疗法：
　　用英语表达就是：silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。 口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。

Answer 2

本来想写矫正的方法的，后来想想还是算了。想必你也了解很多矫正的方法。我曾经在北京的林教授言语训练中心上过课。你要问我有没有效果，我只能说我没有去持之以恒的练习。网上有很多练习的方法，最有名的要说腹式呼吸法。具体怎么样？我正在练习中。我所知道的矫正成功的就是这样练习的。反正你一定要多练习。心态真的是太重要了，是改正的重要一环。我最近看过一部奥斯卡最佳电影。叫国王的演讲。这个英国国王也是个口吃患者。你不妨去看看，想必对你也有帮助。其实人最大的敌人就是自己。有句话这样说的：想改变命运，首先改变自己。我想你会很有感触的。有些问题别人的答案只是参考。真理必须你自己去寻找。这个世界有很多新鲜的事物、美好的生活。你的理想是什么？你想要的是什么？你想想一个连话都说不好的人还能干什么？别人可以的事你一样可以。没什么大不了的。吃得苦中苦方为人上人。2011，洞悉自己的不足。加油~

Answer 3

说话口吃是后天养成的一种不好的语言习惯，形成口吃的原因很多：有意模仿 无意暗示 受到惊吓 教育不当 压力过大 语言变更等等，刚开始说话口吃的时候并不是很严重，但是随着时间的推移，说话口吃一直没有改正过来，在心理上给自己造成非常大的影响，让自己对说话口吃很敏感，久而久之恶性循环……
你在说话的时候具体存在那些问题，可以和老师详细沟通交流！

Answer 4

http://zhidao.baidu.com/question/253331229.html
也是我解答的懒得打字了，自己看吧。