Question

我信仰佛教，但我却没法让自己的心静下来，因为我有太多的忧愁，怎么办？

孩子身体不好，因为我和丈夫都要上班，又没有婆婆，没人给带，非常缀手，每天都担惊受怕的，生怕孩子会闹病，（去年一年住了3次院），在单位里也不好过，领导看不上，领导是个很不好说话的人，我相貌平平，身体也不好，在学佛之前，常年吃药，现在学佛了，也经常吃药，身体也不太好，但是比以前好多了，小病不用吃药有时也能挺过去，我学佛不精，但是非常感谢佛菩萨的加持。 最糟糕的是，我的脑子越来越不好使，记忆力越来越差，本来就糊涂，再加上生活的压力，更加糊涂，也迟钝，我丈夫看不上我，说我长相一般，又说我不圆滑，对谁都说大实话，说我这样的人不会撒谎，很吃不开。我也感觉自己很笨，有时努力了，却什么事情也做不好，有些事情看不透，又不会说不会笑的，别人都不喜欢我这样的人，我丈夫就是看我有一份工作，我们又有了孩子，他是很挑剔的那种人。我父母离婚了，母亲去了他乡，不回来了，我想她但是她说永远都不回了，我相信她一定会做到了，我很痛苦，我郁闷，如果她不回来帮我弟媳妇带带孩子，那么她老了该由谁照顾呢？弟媳妇会接受她吗？而我的丈夫是一定不会接受的，到时候，为难的，只有我们做儿女的，况且我父亲的生活也不好过，但我知道他们是不会恢复的，因为我母亲铁了心了，
我对生活很迷惘，，我好想从此出家一了百了，但是我孩子还小，我还有任务没完成，或者说我还年轻，我还有追求，还有梦想，还想出人头地，因为我从小就是个聪明的孩子，我承认我小时候不笨，但是我现在也不聪明，我不知道我还有没有希望，但我不想认输，
一切都不随人意，我好痛苦，好迷惘，佛教可以为我解释，给我答案吗？

Answer 1

哈哈 苦海无边回头是岸 你有缘问佛 可惜在最后说又想出人头地 还有梦想 我看还是随遇而安比较舒服一点 世人的烦恼痛苦皆出自追求太多而无法实现 放下一切 佛在眼前 今生的种种不顺与磨难 有前生结下的孽缘 也有我佛的考验 花言巧语的人虽然一时左右逢源 遭罪的都在后头呢 你现在的困难不也是前生顺利过头造成的吗 但不要悲哀 欠下的债只要认真还清 就是没有债 还债的过程一定很难受的 但一定要忍受住 所谓黎明前的天是最黑暗的 只要你放下贪心 除去妄心 平息懊恼心 打破执着心 凡事不动心 坎坷中坚定信心 早晚会看见“自心” 那时也就没有痛苦了 人间的事不要思虑过度 守住精气神 自然一切安好 祝你早日见到阳光

Answer 2

笃信好学，死守善道。

但行好事，莫问前程。

一切幻象，皆由心起。

心定止念，水波不兴。

问题的问题，在于你不自信，对于自己的了解，不清晰，评价自己过于偏向负面，所以有很多问题。佛教解决不了你的实际问题，只有你自己可以解决，自助者，天助之。

希望你能了解自己，不被他人左右，做一个真诚善良的人，对于他人的怨恨，要直言以对，不能一味的埋怨自己。

Answer 3

我不是很懂佛教只是自己感兴趣 无意中看到您的贴了 您是现在状况不太好呢 您不要太着急 有空多读读佛经静静心挺好的 但生活的问题要靠您自己的坚强和智慧来解决 对您身边的人和事试着放下执着您是否会觉得轻松些呢 但是不要感到绝望您还年轻 还有时间和机会做好您想做的 母亲目前只能靠您来关心她了 多联信 祝您状况会好起来

Answer 4

师兄，一切的苦难与烦恼，都是累世的因缘，一切的不如意，也都有自己的业根。
看了师兄的情况，想请问师兄信佛，学佛到什么的程度？
这样的生活是一定可以改变的。
第一，静下来，想一想，是否过去有做，或正在做一些不好的事情。
第二，马上开始修习地藏法门：每天至少一步地藏经（或千声地藏圣号），回向给冤亲债主。
第三，经常放生，回向给冤亲债主。
第四，拜佛，瞻仰佛像，忏悔自己的业行。（《八十八佛大忏悔文》）
音频：http://www.tudou.com/programs/view/uPPb_BBED-Q/

我相信，这四步下来，一个月以后，你的生活就开始有积极的变化。
佛法不可思议。你不认输，就是注定要经历这一场不可思议的变化。
祝福你。
南无地藏王菩萨！

Answer 5

冥想\瑜珈\气功,这是心静下来的最佳方法

“深呼吸”是一般的放松训练，最简单、容易学、使用方便。深呼吸有三个要点：第一，深深的吸气，把气吸足；第二，缓缓地呼气，把气呼尽；第三，这样反复3到5次，有条件的做10次效果更好。
“自我按摩”也是一种简单的容易操作、方便的方法。自我按摩就是双手从头顶开始，用手指尖轻轻点击头皮。大约一分钟；然后再用手掌轻轻抚摸自己的脸颊；最后用双手左右交叉拍打肩膀，互相揉捻手腕和手指。