怎样练手腕上的劲

我现在打篮球,不能远投。用正规投法使不上劲,根本接触不到筐。在罚球时由于不跳,也投不出来。问一下,怎样才能让手腕有劲?PS:我现在12岁... 我现在打篮球,不能远投。用正规投法使不上劲,根本接触不到筐。在罚球时由于不跳,也投不出来。问一下,怎样才能让手腕有劲?
PS:我现在12岁
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343216037
2007-05-05 · TA获得超过189个赞
知道答主
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你还小,张大就很好了
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punk0ne
2007-05-05 · TA获得超过1122个赞
知道小有建树答主
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拿本书放在手上然后抬手掌
依据力气大小选择本数
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百度网友daf897a
2007-05-05 · TA获得超过538个赞
知道答主
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打飞机打到手酸就好了。 。。。
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