Question

坚果是什么样子的?

坚果是什么样子的?听说吃坚果能助胸,可是我连坚果是什么样子都不知道.请问新兴县哪里能买到?多吃坚果有什么好处呢?

Answer 1

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

多数坚果水分含量低而耐储存，但含油坚果的不饱和程度高，易受氧化或滋生霉菌而变质，应当保存于干燥阴凉处，并尽可能地隔绝空气。

扩展资料：

营养作用

坚果营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，同时还可明目健脑。

养生之宝

当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。

糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。

参考资料来源：百度百科-坚果

Answer 2

坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。

如图：

一：坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

二：坚果中富含的锌、锰、磷等人类所必须的微量元素对人类来说都是非常宝贵的！还能够调节人体内分泌、对于我们的大脑神经也有很好的调节功能，还能够防癌、抗癌。对人类的帮助真的是非常大，而且经济又实惠，是人类的良药！专家还发现，吃坚果的人患冠状动脉心脏病的几率要低。坚果有益于我们身体的健康，特别是对于我们的心脏，坚果能够有效的减低心脏病的得病几率和发病风险。

Answer 3

坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

Answer 4

呵呵，现在网上卖坚果的店铺很多，建议你到淘宝商城去搜搜看，个人在网上买过很多次，像新农歌，姚生记，御礼坊和壳壳果等我都买过，各有所长，个人觉得壳壳果品牌的坚果更好，新鲜味美，分量相对要足，只是个人建议

Answer 5

同意楼上的观点，能不能丰胸我不确定，但绝对有足够的营养，特别是山核桃仁，补脑的，我经常在网上买给我儿子吃，建议楼主在淘宝上搜下那家叫壳壳果的网店，个人感觉不错，产品特新鲜，分量又足，希望对你有帮助