我家的老太太经常到户外的小区广场上的健身器材锻炼身体，在使用这相对器材的时候要注意些什么啊？
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当然要注意安全！一定要记得在手肘和膝盖的地方加厚一点，防止磕碰！别往人多的地方去。去健身器材锻炼身体是为了身体更好，如果磕了、碰了就不好了。如果家里老人年纪大点的，一定要有家人陪同看护！
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楼主，您可真是细心啊!其实也没有什么太注意的！只要注意一下不要运动 过量、锻炼前要做一些准备活动、运动之后缓冲一下走一走、掌握好运动时 间就可以啦！
参考资料： www.ymtyjs.com
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