14个回答
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健美教练说 多吃红肉 鸡蛋白 加上运动 最好是器械运动
可以增加肌肉,有了肌肉就会壮了
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不是的,瘦子经过锻炼会变壮但不会变胖,不是说吃胖了才能变壮的,你就直接去锻炼身体吧,对你个方面都好
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吃糖,随时都吃,即不费时费力,还特有效果,还有一个好方法,就是断一只脚,你懂的
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多吃少动，多多睡觉。你问这个干什么？！
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呵呵 我一天什么都不干穗伏!
天天呆着 每天10才禅搭起床!
而且吃的比贺族拿一般人都多 怎么也不胖啊??
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