Question

肠道疾病

患者信息：男 58岁 山东 济宁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
本人（男，58岁）每天早上起床解大便后，过不了几分钟又要解第二次大便。大便形状为：不成型，但也不是水泄，有点像稠泥。这种情况约有十年左右。近几年体验身体状况良好。没有做过肠镜检查。请问：1、什么原因；2、如何防治；3、用什么方法通过锻炼可以改善现状？

想得到怎样的帮助：
怎样能改善现状?

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
一直未曾治疗过，也没有什么过敏，无遗传病史。

Answer 1

　　怎样预防肠道传染病
　　肠道传染病主要是通过食用了被肠道致病原污染的食物或饮用被污染的水源而造成的，所以预防肠道传染病的重点就是防止“病从口入”。要严把“病从口入”关，重点要做到以下几点:
　　第一，不喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手，吃零食前也要记得洗手。
　　第二，尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。
　　第三，消灭苍蝇、蟑螂，清洁环境，防止致病微生物污染食物和餐具。
　　第四，要选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。
　　第五，尽量少在外面餐馆或小饭店就餐，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点，并且尽量少吃或不吃凉菜，千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃。
　　第六，如果您身边有同学或家人出现腹泻，在照顾的同时一定要注意自我保护。照顾完他们后您一定要把手仔细的洗干净。
　　第七，目前针对肠道传染病的疫苗还很少，世界卫生组织主要推荐用重组B亚单位/菌体霍乱疫苗预防产毒性大肠杆菌引起的腹泻。您可服用相关疫苗，以减少感染的机会

Answer 2

可以吃一点蜂胶 效果不错