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远离肺结核,健康每个人
“肺结核”听起来是那么的可怕,但它并没有想象中那样恐怖。随着现在医疗技术,科学技术的与日俱增,“结核”并不可怕。但是我们也不能掉以轻心,也要提防这个“隐形杀手”。
那究竟什么是肺结核呢?让我们一起来了解一下吧!肺结核俗称“肺痨”,它是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性疾病。它常见表现有:咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、发热、乏力、食欲减退等。发病不受年龄、性别、种族、职业、地区的影响。
肺结核的传染百分之九十以上是通过咳嗽、打喷嚏、高声喧哗、使带有结核菌的飞沫进行传染,健康人吸入后而被传染。
懂得了什么叫做肺结核,就该针对它来预防。容易被肺结核传染的人群通常都是老年人和儿童,那对于我们孩子来说该怎样来预防呢?
预防步骤:1、加强营养,多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等,增强机体抵抗力。2、加强体育锻炼,每日可进行数次深呼吸或练习吹气球,以锻炼肺活量,也可散步、做操、打太极拳等。3、尽量少去公共场所活动,根据气候变化增减衣物,积极预防感冒,以免抵抗力低下而染病。4、 养成良好的生活习惯,规律作息,保持良好的心态,乐观的情绪均有利于防病。
目前,我国结核病疫情虽然存在患病率高,死亡率高,疫情下降缓慢等特点,但是只要大家都预防结核,远离结核,健康就会伴在每个人的左右。
“肺结核”听起来是那么的可怕,但它并没有想象中那样恐怖。随着现在医疗技术,科学技术的与日俱增,“结核”并不可怕。但是我们也不能掉以轻心,也要提防这个“隐形杀手”。
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肺结核的传染百分之九十以上是通过咳嗽、打喷嚏、高声喧哗、使带有结核菌的飞沫进行传染,健康人吸入后而被传染。
懂得了什么叫做肺结核,就该针对它来预防。容易被肺结核传染的人群通常都是老年人和儿童,那对于我们孩子来说该怎样来预防呢?
预防步骤:1、加强营养,多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等,增强机体抵抗力。2、加强体育锻炼,每日可进行数次深呼吸或练习吹气球,以锻炼肺活量,也可散步、做操、打太极拳等。3、尽量少去公共场所活动,根据气候变化增减衣物,积极预防感冒,以免抵抗力低下而染病。4、 养成良好的生活习惯,规律作息,保持良好的心态,乐观的情绪均有利于防病。
目前,我国结核病疫情虽然存在患病率高,死亡率高,疫情下降缓慢等特点,但是只要大家都预防结核,远离结核,健康就会伴在每个人的左右。
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