Question

胃胀气怎么办 食疗

胃胀气怎么办 食疗,有什么食疗法调养胃胀气，胃胀气应该怎么办呢？

Answer 1

胃胀气怎么办 食疗 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌 医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性; 由于药物是化学合成,对人体存在着副作用. 建议避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合. 多吃些维生素丰富的水果，新鲜蔬菜，平时吃的清单一些，含有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，还可以用南瓜做汤喝，有养胃和治胃病的功效，不要暴饮暴食，饮食要有规律。如果感觉食疗效果有限，还可以通过中医茶疗效果也不错。胃胀气是一种常见的肠胃消化系统疾病。中医一般提倡肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，调理胃的话比较推荐用中医，我用过一种养胃茶，http://soucang.baidu.com/khq86gxw感觉还可以，用了一段时间后胃肠比原来好多了，原来也是有胃胀气，通过中医茶疗的调理作用后，身体比原来好了，胃胀气的情况也没再发生了。这种茶疗不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰，胃胀气这类也能得到解决。另外用中医茶疗能助消化，益脾胃，保护胃粘膜，增强胃肠及消化系统功能的作用，对嗳气、反酸、胃胀、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效，这茶我用过感觉还可以，挺有帮助的，不妨可以用这茶调理一下，央视健康指南节目曾经推荐过，希望能对你有帮助。

Answer 2

多喝牛奶，少喝豆浆

Answer 3

吃生花生。

Answer 4