Question

钙是人体必需的常量元素，成年人每天需要800毫克的钙，下列补钙的途径不正确的是 A. 经常晒太阳 B. 经常饮

钙是人体必需的常量元素，成年人每天需要800毫克的钙，下列补钙的途径不正确的是
A. 经常晒太阳
B. 经常饮用钙离子含量高的硬水
C. 经常饮用牛奶、豆奶
D. 大量补充维生素D
答案加解释，O(∩_∩)O谢谢大家！

Answer 1

“B. 经常饮用钙离子含量高的硬水”是错误的。
"硬水"是指含有较多可溶性钙、镁化合物的水。如一些井水，泉水。但自来水中几乎没有。 硬水并不对健康造成直接危害，下面有一些硬水不好的方面：
硬水也会常常给人们带来许多危害。硬水在加热的情况下，会沉淀出碳酸钙和碳酸镁，而碳酸钙、碳酸镁不溶于水。中国《生活用水卫生标准》中规定，水的总硬度不能过大。如果硬度过大，饮用后对人体健康与日常生活有一定影响。水的硬度太高时喝起来不可口，水中容易产生白色沉淀的水垢，水垢如附在加热容器或加热器上,会延长加热的时间，浪费能源。水的硬度高时，肥皂也不太容易起泡沫，需浪费较多的清洁剂。水垢进入人体后，无法被吸收，是健康的大敌。

Answer 2

D,应该是补充维生素而不是维生素D。