Question

老公今年26岁，血压偏高，140/90。这个年纪的高血压是用药物控制好呢，还是有其他的方法？

Answer 1

心脑血管疾病和生活习惯有关，药物指标不治本。
第一、立刻改变生活习惯，健康饮食，拒绝高脂肪高胆固醇高热量低纤维的食物，减少饱和脂肪的摄入，比如猪肉、牛肉，可多吃鱼，大多数鱼类的脂肪属不饱和脂肪，对身体有好处，多吃含有纤维的食品，比如五谷杂粮。

第二、按时作息。
第三、进行适当的有氧运动，比如慢跑、游泳、骑车、篮球；一个星期至少运动两到三次，每次1个小时以上。

第四、保持良好心态

Answer 2

先找病因，如果没有原发疾病，暂不考虑药物治疗，可以考虑从饮食、锻炼、烟酒、精神压力等去考虑，具体情况还是咨询内科医师吧，毕竟每个人不一样

Answer 3

试试食疗吧，血压也不是很高的啊，食疗或许会好点，试试舒雅吧，是食品级的，没有任何的副作用，很多人用了说效果很好