Question

我觉得我换上了上班恐惧症

我现在还没上班，原来实习过，我害怕面试，害怕上班，尤其是熟人介绍进去的，压力特别大，介绍我进去的是我哥，他跟我说别让他失望，我感觉他说完我出了一头汗，上班要面试，工作，我觉得我晚上都睡不着觉，一跟我说面试我就会紧张的肚子疼。我觉得我没救了

Answer 1

首先，你要放松，你这个是自卑以及对不熟悉的事物恐惧造成的。现在说独生子女在家人怀抱里成长，没有社会能力就是这个意思。
你想想，你到底在害怕什么，是无法胜任工作还是无法和同事相处，还是别的。
胜任工作你完全不用担心，你是新人，不会给你什么高科技的工作，最多就是打打电话，统计一下表格，没有人指望一个新人成为核心和中流砥柱，你上面有主管，主管上面有领导，出事他们扛，你们跟着做就行了，有什么好怕的。
第二，无法和同事相处，先不说你哥在上面保着你，就算是普通同事，玩久了自然就熟悉了。就和你同学一样，有什么好怕的，你只要保持一个尊重前辈的心，自然很容易合得来，即使和其中某几个玩不来也没关系。
第三，你哥哥并不是给你压力，让你别让他失望的意思只是让你按时上下班，不要仗着有他就无法无天。也是一种期望而已，你不要自己想多了。
总之，这个工作不会要你献出生命的，你就努力去做，一个月后你就熟悉了。

追问

我还不知道他要给我安排什么工作，打电话我也害怕啊，我害怕和陌生人说话

追答

不用怕什么，总要有个过程，而且你打电话是代表公司代表组织打的，他最多就是不理你，还能怎么样，你背后可是有公司支持你的。不用怕。

追问

我姐姐也是被我哥介绍到内公司，她学习好、懂得人际关系，人都抢着要她，跟她一比我差多了，我怕别人拿我和我姐比较，然后说我哪哪不好

追答

你初来乍到，本来就比他差一点，这个就是事实，没有什么好回避的，别人说我比奥巴马差一点我也很乐意接受啊。我会以那些指导来修正自己不对的地方，然后慢慢变得更完美。没有人生下来就是完美无缺的，你姐姐也一样，也有一个学习的过程，只是他比别人更敏感更能学习而已，所以脱颖而出，你也一样能做到的。

Answer 2

你不要轻易下结论，认为自己有上班恐惧症，也不要瞎猜想，这样容易导致没有心理问题也搞成心理问题。其实你害怕面试，害怕上班，一方面是由于你不够自信，另一方面呢你没发现自己的优点与长处。

“天生我材必有用”，其实每个人都有她擅长与不擅长的地方，有的人能说会道却流于表面，有的人沉默寡言却长于思考，有的人精于管理却缺乏人情。而一个人放对了地方就是天才，放错了地方就变成了蠢材，你要做的是去识别自己的性格和天赋，然后有针对性地获得相应的知识和技能，继而将它们转化为优势。

如何识别自己的性格和天赋？你可以通过生活实践去感悟学习，当然这样时间会比较长，过程也会比较艰难，另一个是你可以咨询专业人士，做专业的测试，这样做一个科学的鉴定。

职业规划中国网上一个职业心理咨询网页的介绍，你可以去看你属于哪种情况。如果你不确定是否需要咨询职业规划，明确适合自己的职业，就进行职业心理咨询，让职业心理咨询师帮你理清思路，树立对工作生活的信心。

Answer 3

你应该找心理医生，你哪个地方的？我帮你介绍一个要不？

Answer 4

你跟我一开始的差不多，我也是一想到上班我就害怕，现在时间长了，也就习惯了，慢慢来。

Answer 5

我觉得现在我跟你是一样的处境，我3号要去上班了，我姐姐介绍我进去的，我都不知道怎么来处好人际关系，万一做的不好又怎么办之类的。