Question

有什么样的办法可以让头发变得多一点啊？

Answer 1

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等

Answer 2

我之前烫头发导致掉发，头发长的超级慢，少而且发质差。去年我减了个短发，每天喝一碗黑芝麻黑豆枸杞汤，煮浓了喝，别怕麻烦，去药店买了又增发效果的洗发水，没事做下头皮按摩，已经坚持了5个月了，现在头发一点问题没有了。明显增多了，发质也好了。
我也不知道是哪项起作用，反正我就是这么做的，全打出来，希望对你有帮助。

Answer 3

多些按摩头部

Answer 4

多吃黑芝麻，多用指肚按摩头皮