Question

体育中考

明天就中考了，实心球，立定跳，跑步怎么办
有什么考试的技巧吗

Answer 1

啊。。这个临时是抱不了佛脚的。不过根据我的经验，首先，不知道是中考超常发挥还是裁判放水，反正我的成绩就是比平时要高，比如跑步竟然比平时多了十分，那个秒数是我从前甚至日后再也没跑到的秒数。而且我的同学皆有同感。
第二，做人要谦虚礼貌，我考立定跳的时候就是很乖巧懂事的样子，跳三次，每跳一次都一副努力加油状，裁判拉尺子的时候都特别的松，所以成绩自然比较好。跟我同一组的人特别拽，好像跳的有多么了不起，每次跳一下都耶的很开心，结果裁判就特别严格。。。记住，裁判的心事肉长的，你又不怎么可能再跟他有交集，何必让他不放过你？他自然也知道他的分数对你多么重要，但是起码要他防水放的开心才行啊。。。
实心球救不了你，我从来就没及格过，所以当时也就没有选这个项目，但是我觉得裁判拉尺子的时候的心情都跟跳远差不多吧。。。
最后，我告诉你，当年我们很多人都喝了红牛，也不知道有没有效果的。。。反正是喝了，但是我没有收广告代理费哦。。。。
另外，据说跑步前用活络油搽大腿小腿，搽热，捂住，等到考试再露出来，成绩会好，据说肌肉会更怎么一点，不知道有没有科学根据，反正这么多年我就是这么用了。。。我们田径队也这么用着过来了。。
祝你好运。。。

追问

那考前紧张该怎么办呐，看着操场就发憷

追答

哎，中考体育才那么几分，我当年虽然满分，也没见得对我成绩有多大影响，我同学刚好合格，但是她的数学一下子就高出了我几十分。。。不要看的太严重，中考不是高考，没必要分分必争，体育不好，其他科目补啊。。。考前紧张建议你千万不要吃的太肥腻。。。也不要吃巧克力，但是一定要吃早餐。。。。看到操场发憷就不要看啊，考前一天最好不要运动，容易疲劳，放心啦，只要你不要太大失误，一般考官都不会为难你的
不要给学校弄的草木皆兵，不就是四五十分嘛，有啥了不起，该上网上网，该玩就玩，转移注意力就好了
注意千万不要做激烈运动，考试前保持手脚完整。。。
祝你好运
看在我码字数的分上，求采纳。。。

追问

先谢谢你了，反正最佳答案是你了，明天，如果我考好了，就给你追加分

追答

那恭祝你好成绩哇；。。。。。

Answer 2

其实体育中考也没什么，没必要压力那么大，算起来不到半天该办的都办了， 别担心就行了，自己已经锻炼了那么长时间，就当做是一次比较平常的锻炼吧，千万别怕自己考不好因为总会有比你更坏的，好好休息就行了，相信自己！