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1.保持良好的心理状态,仙人球之类的,能不能防辐射不重要,至少有点心理安慰的作用。
2.在电脑前端坐时间不要太长,应经常走动。关于走动,就利用利用倒水时间,可以一次少倒一点,喝没了就要动了。
3.涂点隔离霜,用完电脑洗洗脸啊手啊什么的
4.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物。
2.在电脑前端坐时间不要太长,应经常走动。关于走动,就利用利用倒水时间,可以一次少倒一点,喝没了就要动了。
3.涂点隔离霜,用完电脑洗洗脸啊手啊什么的
4.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物。
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我觉得 没有什么特别的方法 网上好多说可以买仙人掌的 我买了也没觉得有什么啊 还是自己注意点好啊 每次最多在电脑前呆二个小时 然后用过电脑好 最好洗洗脸
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电脑旁放盆仙人掌 每隔一段时间 不超过2小时离开电脑休息
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多喝牛奶 再买个喜欢的仙人球 一边看电脑一边摸仙人球
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电脑附近放一盆仙人掌或仙人球会好一些
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