Question

最近心情不好，皮肤也变差了，怎么办？

Answer 1

先明白心情不好的原因。方法有以下几点：1.保持充足的睡眠。2.找个没人的地方发泄一下（大声呼喊、找个大鼓疯狂的敲击，什么也别想。3.找个最值得信赖的朋友，进行倾诉。
以上方法效果不好的话，就去你最想去游玩的地方去好好的逛几天。不过这样要花点钱的。再不行就得去看心理医生了。

Answer 2

别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白皙。

Answer 3

找个安静的地方，把不开心的都写出来，然后试着自我疏导。想着对自己好些，多做点哄自己开心的事情，比如吃东西，或逛街。。然后打扮的美美的，和朋友 一起找个地方HIGH一下。。OK!

心情好了，皮肤会慢慢好的。祝福！

Answer 4

心情不好的时候自己找个地方静一静或者和朋友谈谈心，要让心情愉悦起来，
然后你的皮肤如果不好的话，就在每天早晨空腹喝一杯蜂蜜，应该挺滋润皮肤的，/

Answer 5

首先就是先把心情好好的调整好，这才是最关键的。心情好了自然气色就好了。
皮肤自然就会好。如果是天生不好的话就要靠化妆品之类的东西咯。