夜夜失眠怎么办
患者信息：女27岁病情描述(发病时间、主要症状等)：就是睡不着觉。即使不知不觉睡着了，一旦醒了，还是一样。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无...
患者信息：女 27岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
就是睡不着觉。即使不知不觉睡着了，一旦醒了，还是一样。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
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病情描述(发病时间、主要症状等)：
就是睡不着觉。即使不知不觉睡着了，一旦醒了，还是一样。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
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维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
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失眠怎么办？
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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晚上失眠怎么办？
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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