Question

期望越高失望就越大吗？

生活中有很多时候，如果对自己或者事情的结果期望越高的话，如果自己没有完成或者这个事情的结果不够理想，往往会是我遭受很大的心理打击。所以不知不觉养成了一种习惯，对自己和没件事情的结果都不那么抱很大的希望，这样到时候往往获得的是惊喜。
但是，现在我发现这样有一个很不好我自己习惯性的把自己沉迷于一种根本就不会发生的失败结果中，搞得自己很郁闷，也一点都不高兴。
我希望自己变得乐观起来，但是，这一点总想不通，不能给自己足够的理由说服自己。
请问，我这样想的心理根源是什么呢？我该如何改掉这样的想法，轻松的面对未来？
很着急，非常感谢！

Answer 1

一般来说是这样。

Answer 2

是的，

Answer 3

成功率也是不小滴

Answer 4

没错！

Answer 5

恩～～，是吧