Question

请问那种整天站着的工作弄得脚很痛该怎么办?

我最近找了份工作，是饭店服务员那种，但是非常辛苦，工作时间必须站着，弄得我每天晚上回家后脚都非常痛，请问我这种情况该怎么办啊？听说这样下去会得关节炎是吗？请问该怎么弄才能让我的脚不这么痛，还有就是这样下去我会不会得什么病啊？我们每天早上9点到晚上9-12点都要站着，而且平时没啥时候去做关节活动，因为太忙了，还有就是饭店规定着装的，鞋都是皮鞋每天穿起来很痛的，求救我该怎么办啊！！谁能告诉我一下，谢谢了！！！

Answer 1

最好每天晚上睡觉前用热水+醋泡脚
● 用醋泡脚的方法：
睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时
一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，预防感冒，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

Answer 2

其实每份工作都是蛮累的，就看你怎么去看待了，不过你这时间是太长了。如果感觉实在不行的话就换份工作吧，找份适合你，而且喜欢的工作，这样就算累点，你也会没感觉的。

Answer 3

换一份工作，不然的话就给老板建议一下。改变一下，看能不能换一个布鞋穿一下。可能会好一点。