Question

高考请问高考在即却静不下心来学习，很焦躁。怎么办？

觉得学习越来越没动力了。越来越没信心了。大部分时间都会担心达不到自己的目标。注意力分散。而且特别容易因为一点小事而情绪失控。

Answer 1

这个问题应该是你比较在意高考，而提前到来的 紧张所致。不要害怕，这种感觉很快就会过去的，当你心情烦躁的时候，可以运动下，运动可以使头脑清醒，也会使人产生积极情绪。抽空适当做些基础题，以增强信心。