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我以前也是很胖，话说得好虽然无论胖瘦健康才是美！可是谁不希望自己变得漂亮！尤其是看着那些好看的衣服自己却不能穿的时候，好心痛呀 最痛苦的是还要受别人的嘲笑！我很庆幸自己瘦下来了，我减肥的方法就是节食！！每天中午吃得很少 晚上光吃水果！！很难受因为很想吃东西 可是我只要一想到自己以前的那些日子我就坚持下来了！！加油吧！！这绝对是一项长期抗战 要挺住呀
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为什么很多人减肥失败了？
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朋友，不知道你为什么总是要减肥，其实减肥没有说什么方法好的，也是因人而已的。我也很胖，也想过减肥，可现在觉得不管胖瘦，只有健康才是最重要的。姐妹我真心的奉劝你一句，从现在开始和我一起每天坚持慢跑吧。
想象到老的时候你这一生是不是很瘦无关紧要，而能不能健康开心的度过余年才是最关键的。
把握住真正的健康才是最成功的。
祝你开心快乐！！
想象到老的时候你这一生是不是很瘦无关紧要，而能不能健康开心的度过余年才是最关键的。
把握住真正的健康才是最成功的。
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减肥是长期的工程，需要将强的意志力！不妨问问自己减肥到底是位什莫，最好采用健康减肥法，这样才会持久且没有副作用，毕竟健康才是第一位的，要把减肥当作一种生活方式，而不是一时的心血来潮，更不是暴饮暴食！
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减肥就要有恒心！要坚持！
你可以试试每顿少吃点，尤其晚上！饿的时候吃黄瓜、西红柿！
也许可行吧！
减肥方法因人而异，不过我周围的人用此方法还是绝大多数成功的！
还是那句话：减肥就要有恒心！要坚持！
你可以试试每顿少吃点，尤其晚上！饿的时候吃黄瓜、西红柿！
也许可行吧！
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