孕期消化不良吃什么
病情描述(发病时间、主要症状等):昨天晚上吃过头了今天中午吃了不多但是消化不良想得到怎样的帮助:今天晚上我得要吃什么呢?...
病情描述(发病时间、主要症状等):
昨天晚上吃过头了
今天中午吃了不多 但是消化不良
想得到怎样的帮助:
今天晚上我得要吃什么呢? 展开
昨天晚上吃过头了
今天中午吃了不多 但是消化不良
想得到怎样的帮助:
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孕妇中普遍出现的另一种不适是胃部不适。在怀孕期间,孕妇整个肠胃系统都会变得缓慢,因此,胃和食道的肌肉会变得松弛,从而使得通常在胃里的胃酸翻到食道和口腔里。这种胃酸让你的喉咙有一种烧灼的感觉,所以你的嘴里会有一种消化过的食物和胃酸混合在一起的可怕味道,这就是消化不良。
要解除这种不适,少吃多餐是比较有效的方法。在正餐之间加吃小吃,这有助于让胃酸呆在胃里消化食物,而不是翻到上面来。此外,避免吃过多脂肪的食物;用餐后保持上身直立,不要在吃饭后立刻上床睡觉;多吃点水果,帮助怯除嘴里的苦味。
要解除这种不适,少吃多餐是比较有效的方法。在正餐之间加吃小吃,这有助于让胃酸呆在胃里消化食物,而不是翻到上面来。此外,避免吃过多脂肪的食物;用餐后保持上身直立,不要在吃饭后立刻上床睡觉;多吃点水果,帮助怯除嘴里的苦味。
2011-05-02
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jianyibaidu
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