
怎样练好投篮
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保持投篮姿势的稳定性,然后在持续的练,这个没什么窍门的,多练,各种投篮,持球起,接球直接投,罚球,多练练就好起来的
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你可以去网上看一些正规的投篮视频,挺好的!我就是那样学的!!每天多注意点!刚开始别扭的很,那很正常!练多了就好了!
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投篮,呵呵!
这个是要从小开始炼的,我就是这样的,篮球中姿势是非常重要的。
不知道你注意到没有,在NBA中(马里昂除外)每个擅长投三分球的球员,他们的姿势都非常漂亮,因为姿势能够直接影响到投球的命中率。
我爸以前是球队的,我的篮球都是他教的。我现在也是球队的。是打小前锋的,三分球准。请相信我,告诉你一些诀窍:
1.你投球的手掌(不管是左手还是右手)一定要是张开的,投球主要是食指。中指。无名指三个指头,小指头和大拇指只要是控制篮球的,让它能在你手上放稳。
2.另一只手的手掌也要张开,扶于篮球的一侧,这是这只手和另一只手小指头和大指头的作用是一样的,稳定篮球。
3。三个90度。手掌和手前臂成九十度,手前臂和手后臂成90度,手后臂和身体成90度。
4.身体不能成并排站立,如果你是右手球员,那你的右脚要在前,左脚要稍后,两脚与肩同宽。
5.投球的时候,一定是一个先升手臂,最后压手腕拨动手指,这样姿势正确,应该就是自己勤学苦练的是啦。
切记!刚刚开始是不适应,适应了,你的投球命中率应该是会有很大的提高的。
加油。。。。。。
这个是要从小开始炼的,我就是这样的,篮球中姿势是非常重要的。
不知道你注意到没有,在NBA中(马里昂除外)每个擅长投三分球的球员,他们的姿势都非常漂亮,因为姿势能够直接影响到投球的命中率。
我爸以前是球队的,我的篮球都是他教的。我现在也是球队的。是打小前锋的,三分球准。请相信我,告诉你一些诀窍:
1.你投球的手掌(不管是左手还是右手)一定要是张开的,投球主要是食指。中指。无名指三个指头,小指头和大拇指只要是控制篮球的,让它能在你手上放稳。
2.另一只手的手掌也要张开,扶于篮球的一侧,这是这只手和另一只手小指头和大指头的作用是一样的,稳定篮球。
3。三个90度。手掌和手前臂成九十度,手前臂和手后臂成90度,手后臂和身体成90度。
4.身体不能成并排站立,如果你是右手球员,那你的右脚要在前,左脚要稍后,两脚与肩同宽。
5.投球的时候,一定是一个先升手臂,最后压手腕拨动手指,这样姿势正确,应该就是自己勤学苦练的是啦。
切记!刚刚开始是不适应,适应了,你的投球命中率应该是会有很大的提高的。
加油。。。。。。
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