Question

高分！我这是肾阴虚还是阳虚？

今年26岁，有十来年的手淫史，前阵子开始掉头发，去看过中医说是肾虚。
不怕冷，怕热，爱出汗。有点小胖，嘴唇爱干，身上静电挺大，特别是春秋季的时候。偶尔晚上睡着后突然惊醒（有过三四次），然后就是满头大汗过一会汗消了会感觉很冷。和女朋友ML的时候，有的时候时间很短，很快就想射了，可有的时候也会挺正常，十来分钟。最近发现手淫时很快就会射了，一两分钟就射了。嘴角容易出类似舌苔似的东西，粘粘的，特别是运动时爱出，没有感觉乏力什么的。我很爱运动，以前是校篮球队的，现在每周也要有三到四天会去跑上五公里，每周打一到两次篮球。
请问我这是什么情况，去看中医只是说是肾虚，开了点药，我不想总吃中药，感觉不太好吧。看中医时也忘了问是阳虚还是阴虚，挺不好意思的，和老妈一起去的，人也多不好意思多问，有朋友知道我这具体是阳虚还是阴虚么？又该怎么调理呢？平时饮食应该注意些什么？是不是需要吃些药物？别复制那些东西，我都看过了，各人有各人的具体情况，还希望有懂的朋友可以指点一下。谢谢！高分奉上。

Answer 1

肾虚分为肾阳虚与肾阴虚。两者有着截然不同的症状。
肾阳虚症状：A、生理机能下降，表现为：耳鸣耳聋，视物昏 花，健忘，智力低下，手脚不利索，有些人表现为畏寒肢冷。B、生 殖机能下降：生育繁殖是生命力旺盛的标志，肾阳不足，容易导致 生不合殖机能下降，出现阳痿早泄遗精，不孕不育，腰膝酸软等症 状；女子则出现带下清稀，性冷淡或胎动易滑，宫寒不孕等症状。 C、抗病能力下降，肾阳具有抵御外邪而使人免于疾病的作用，肾 阳不足则生命力减弱，卫外不固，则人不能御邪免病。故有“冬天 不补肾阳，春天必发瘟病”之说。西医学中的免疫性疾病，血液疾 病、内分泌疾病在中医看来多与肾阳不足有关。D、生长发育障碍 ，中医认为肾主骨生髓，主生长发育。若肾阳不足，在小儿易出现 立迟，行迟、语迟、齿迟、囟门迟闭等“五迟现象。在成人易出现 发落齿摇，骨质增生、眩晕耳鸣、步态迟缓、早衰等现象。E、体 液代谢失常，膀胱的生理功能赖于肾气的温化，若肾阳不足则膀胱 虚冷，使贮尿和排尿的功能减弱，引起膀胱失约；临床可见小便清 长，尿频，点滴不尽，尿浊，遗尿等症状。西医上常见的前列腺炎 、蛋白尿、前列腺肥大即属于此种范畴。
肾阴虚的症状：腰膝酸软，眩晕、耳鸣耳聋，失眠多梦，形 体消瘦、面色发暗、男性出现梦遗、性欲亢进，女性出现烦燥易怒，经量减少，经期延后等月经紊乱症状。以上症状如伴有潮热盗汗，五心烦热，咽干口燥即可判定为肾阴虚。结论：肾阴虚与肾阳在 其些症状上有相似之处，区别的关键是肾阴虚一般伴有热症，如手 足心热，口干舌燥，午后潮热，小便少而且经常发黄

Answer 2

不怕冷，怕热，爱出汗，嘴唇爱干,这4个特征看，肯定不是阳虚
现在每周也要有三到四天会去跑上五公里，从这个看不是肾气虚，也不象肾精虚
有点象阴虚，没有看舌苔和搭脉，无法确定，但是有点象。
无需吃药，平时注意热性食物的量控制一下，其他的照常就可

追问

非常谢谢你，受教了。帮了我很大的忙。谢谢，不胜感激！！

Answer 3

1怕热阴虚的表现，
2出虚汗，可以每天晚上睡觉前吃半个不带皮的干馒头，{（比较黑的面粉）最好自己家发酵粉（不要用泡打粉）发面做的，外面做的乱加添加剂，怕没药效。}
3身上静电挺大，与衣服鞋子室内通风有关系，衣服尽量选棉的，鞋子选装饰塑料少的，家里要保持通风。
4手淫最好借调，没结婚不要坐爱，太伤身体了。
5没事喝点红塘水，养养肝血吧，肝好了肾才能恢复元气。
6嘴角容易出类似舌苔似的东西，粘粘的，是脾虚，饮食要规律一点。
7运动要持续，不要几天不运动，一运动就没个度。身体受不了。
你注意到了以上几点，过些时候就可以恢复。

Answer 4

从你提供的资料大致可以辩证为肾阴虚兼肾气虚！平时饮食建议吃些养阴生津的食物和补益肾气的食物。具体的你可以到书上或者网上都可以查到。不过最好是有机会再去咨询一下医生。若想吃些调理的药物，六味地黄丸可以首选。

Answer 5

阳虚无疑，快的话吃点北京同仁的中药很快就好了，没有问题，还有就是你忧虑多，精神快乐时最主要的。