Question

脾胃虚弱怎么办？

Answer 1

　　脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
　　对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
　　脾胃虚弱临床表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。方选参苓白术散加减，药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎，日1剂，分3次服。如时见腹痛，加木香、香附;兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴;大便清稀，小便色清，腹部隐隐作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少气懒言，便泻不止，甚至脱肛，加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热，口苦舌黄，或大便夹粘冻，加黄连、马齿苋。
　　治法:健脾益气,和胃渗湿 方药:参苓白术散

　　肝郁的症状有胸闷、脘胀、嗳气、情志抑郁、急躁易怒、妇女月经不调等。
　　如果长时间肝郁而不去治疗的话会缩短寿命。平时应该注意保持心情开朗，烦心事不要积压在心里，可以多找家人朋友倾诉。可以多吃点疏肝理气的食物，比如芹菜、香蕉、西红柿、萝卜等。我之前也是肝郁比较严重，试过不少方法，食疗有点效果，但是效果不大，而且比较麻烦。喝疏肝的茶，可以调节肝郁的，效果不错。

Answer 2

怎么有效解决脾胃虚弱？

Answer 3

脾胃不好一个中医小妙方调理脾胃

Answer 4

Answer 5

坚持喝小米粥，平时按时吃饭，饭菜别吃硬的、凉的，太刺激性的少吃。经常揉揉肚子