经期怎样减肥
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例假期间体重难免会上升，避免剧烈运动，例假结束的一周是减肥的黄金窗口期，把握好这个时间段，创造热量缺口会有不错的瘦身效果。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
对于月经期间怎么减肥一定要重视，你提到的月经期间怎么减肥为你解答如下.1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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少吃多运动
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经期不需要少吃，因为经期多吃也不会长胖。
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经期如何减肥瘦身你知道吗？
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